Quando si attraversa un momento difficile, a volte capita che a un problema se ne aggiunga un altro, e poi un altro e un altro ancora. È come scivolare giù lungo una china pericolosa che ci fa perdere il controllo di noi stessi. Il mio suggerimento non è “l’autocontrollo” così come normalmente inteso, perché per...
Ci sono momenti della vita che assomigliano a delle tempeste o a delle perturbazioni mentre si sta navigando in mare aperto. La mente può iniziare a pensare, pensare, pensare… e infarcirsi di preoccupazioni, ipotesi negative, anticipazioni non belle, idee disfattiste. Il corpo segue a ruota, perché il pensiero ostile e pressante, esercita un effetto indebolente...
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