Quante volte ce lo siamo chiesto: “ma c’è qualcuno che mi capisce? O parlo arabo?!”
Domanda legittima, soprattutto quando ci ritroviamo in legami che sembrano giochi di ruolo o recite teatrali, più che incontri reali: chi finge, chi compiace, chi scappa, chi si adatta, chi non ascolta, chi parla troppo, chi parla troppo poco.
E allora nasce quel desiderio sincero di trovare relazioni vere, sane, profonde, capaci di nutrire invece che svuotare. Relazioni dove puoi respirare, non sopravvivere. E per relazioni, intendo di qualsiasi tipo e natura: di amicizia, di lavoro, famigliari o sentimentali. La solfa non cambia.
Ma qui arriva il punto cruciale, quello che raramente qualcuno ci dice: la qualità delle tue relazioni dipende dalla qualità della relazione che hai con te stesso/a e con la vita.
E sì, lo so che sembra una frase da poster motivazionale…ma ti assicuro che c’è molto di più, ed è qualcosa che deve essere assolutamente visto e compreso. Pena il continuare a ruzzolare da un rapporto all’altro senza venirne mai a capo, continuare a non sentirsi capiti, ad avere discussioni sul posto di lavoro o coi parenti, continuare a sentirsi non visti o non apprezzati fino in fondo.
Prova a riflettere su questi aspetti
Immagina per un istante di osservare il modo in cui ti parli ogni giorno. Se quella voce (che io chiamo “il criceto che gira nella ruota”) fosse una persona, avresti voglia di starla a sentire? Ti ciucceresti le sue lamentele, le sue fisime e le sue pippe mentali continue? O preferiresti sparargli addosso (al criceto, ovviamente) dopo cinque minuti?
La verità è che pretendiamo autenticità dagli altri mentre abbiamo un dialogo interno allucinante, pieno di critiche, dubbi, paure, giudizi, aspettative impossibili. E così iniziamo a vivere in differita. Non siamo più né attori né registi del nostro spettacolo, e il nostro copione lo consegniamo letteralmente in mano agli altri. E questo, ti assicuro, è uno dei punti più ostici da accettare e oltrepassare, non te ne faccio mistero.
Una relazione autentica con se stessi non è un atto di egoismo: è un atto di responsabilità. Ci impone di conoscere il nostro mondo interiore, scrutando, osservando e vagliando tutto ciò che non è vero, anche se l’abbiamo accettato per metà della nostra vita. E ci rimette ai posti di comando: ci porta a cambiare la nostra prospettiva e postura interiore, capendo che tutto ciò che accade fuori è un nostro riflesso. Questo porta a:
– sentirsi più stabili
– gestire meglio le emozioni
– non reagire più impulsivamente
– saper dire ‘sì’ con presenza e ‘no’ con grazia (quanto adoro la parola “grazia”!)
– diventare più chiari nel capire cosa si vuole davvero
E improvvisamente…gli altri ti percepiscono in un modo diverso, e boooom! Questo cambia tutto. Lo so, l’avrai già sentito dire, ma io voglio darti dei tasselli in più. Calma e gesso, e andiamo avanti.
LA RELAZIONE CON LA VITA: la grande dimenticata
Nessuno ce lo insegna, eppure è fondamentale: hai un relazione costante con la vita, ogni giorno. Quando la vivi in lotta, tutto sembra uno sforzo. Quando inizi a collaborare con lei, tutto diventa direzione. Non vuol dire accettare tutto passivamente, anzi. Vuol dire smettere di interpretare ogni cosa come un attacco personale.
Passi da: “perché succede a me?” a “Cosa mi sta mostrando?”
E questo semplice cambio di visione apre un varco: ti fa vedere segnali che prima ignoravi, ti fa intuire strade nuove, ti rende più lucido/a e meno reattivo/a. Più connesso/a.
Quando cambia la tua relazione con la vita…cambia inevitabilmente la tua relazione con te stesso.
E gli altri? Arrivano dopo…ma in un modo completamente nuovo
Le relazioni autentiche esistono, certo che esistono. Ma arrivano quando sei pronto/a a riconoscerle. Arrivano quando non hai più bisogno di fingere, di indossare una maschera, e ti assicuro che il 90% delle persone che ho incontrato in 25 anni di lavoro, ce l’hanno ben appiccicata sulla faccia. Ce l’abbiamo tutti. Quindi queste relazioni autentiche che desideri, quando arrivano? Quando scegli in modo consapevole. Succede qualcosa di molto concreto:
– attiri persone che parlano la tua stessa lingua emotiva
– ti apri senza paura di essere giudicato/a
– lasci andare dinamiche tossiche senza drammi
– ti senti più carismatico/a e presente
– condividi invece di trattenere
– ascolti invece di reagire
Quando cambia il tuo dialogo interno, cambia la tua realtà esterna. E’ inevitabile.
In conclusione: sì, le relazioni autentiche esistono…ma iniziano da te.
E non c’è nulla di più liberatorio di questo. Perché non dipendi più dal comportamento degli altri: puoi iniziare subito. Qui. Ora. Se vuoi migliorare le tue relazioni, devi iniziare dal luogo più potente che hai: te stesso/a.
E da lì, tutto si espande.
Vuoi iniziare un cambiamento che ti porterà lontano?
Diventare sovrani di se stessi non è un evento improvviso né un traguardo definitivo, ma una pratica quotidiana, un ritorno costante a se stessi, un esercizio di presenza e di verità, che richiede di compiere piccoli atti che riportino al proprio centro. La trasformazione autentica non avviene attraverso atti grandiosi, ma attraverso la costanza di micro decisioni allineate con la propria essenza. Essere sovrani significa sapere di essere responsabili della qualità del proprio mondo mentale ed emotivo, e scegliere di proteggerlo con cura.
Ti propongo un percorso di 3 weekend esperienziali in presenza:
1. RISCRIVI LA TUA STORIA: Butta il vecchio copione e riprenditi il diritto di improvvisare. È il momento di stracciare le pagine scritte da altri per riscrivere il tuo rapporto con te stesso e con la vita, partendo da un foglio bianco.
2. OLTRE IL PERSONAGGIO: Togli l’abito di scena e lascia esprimere la tua Natura Istintuale. In questo weekend usciamo dal camerino dei ruoli sociali per liberare l’energia vitale che hai soffocato sotto troppi strati di “buona educazione”
3. SENZA MASCHERA: Uscire dai ruoli per comprendere e far funzionare le Relazioni. Le relazioni falliscono quando due maschere cercano di parlarsi. Impariamo a stare in scena senza filtri, sabotando i giochi di potere per incontrarsi davvero
Ogni weekend prevede anche 4 settimane di affiancamento, chiamato “La GranGuardia”, con esercizi quotidiani in un gruppo Telegram dedicato, in linea diretta con me, che sarò presente per domande, dubbi e approfondimenti (è “facoltativo”, ma francamente visti i risultati che porta, partecipare mi sembra solo ovvio. Però richiede la tua esplicita volontà e scelta).
Questo percorso si intitola DIVENTA PROTAGONISTA (clicca per sapere di più).
