- uscire una volta per tutte dalla zona di comfort senza paura di fare chissà quali errori
- levarsi la paura di farsi vedere dagli altri
- imparare a riconoscere le proprie qualità e talenti senza il timore di apparire boriosi ed egoriferiti
- oltrepassare lo strato di autogiudizi costante che impedisce di agire
- trovare il coraggio di dire al capo, al partner, alla suocera, al vicino di casa…quello che non è ancora stato detto
- smetterla di fare paragoni con gli altri che sembrano sempre più belli, più bravi, più fighi, più…
- abbandonare quelle dannate credenze che continuano a sostenere l’idea di non essere capaci, all’altezza, abbastanza forti, bravi e preparati
- ritrovare la forza di mostrare il proprio lato sensibile, senza il timore di venire subito pugnalati alle spalle
- ritrovare la gioia di usare il corpo nel gioco e nel movimento, sentendosi sicuri, energici e rivitalizzati
- ritrovare profonda connessione con se stessi e con i propri stati d’animo, facendo finalmente amicizia con le emozioni
- ritrovare empatia e connessione con gli altri, smettendo di vederli come nemici