11 Settembre 2026

La nostra interiorità non è per forza un campo di battaglia, sebbene a volte ci possa sembrare di avere a che fare con dei titani più grandi di noi e infinitamente più potenti, contro i quali combattere. Ma come ci insegna l’arte degli scacchi, non si tratta di menare fendenti a destra e a manca,...

4 Settembre 2026

Quando si attraversa un momento difficile, a volte capita che a un problema se ne aggiunga un altro, e poi un altro e un altro ancora. È come scivolare giù lungo una china pericolosa che ci fa perdere il controllo di noi stessi. Il mio suggerimento non è “l’autocontrollo” così come normalmente inteso, perché per...

28 Agosto 2026

E noi abbiamo assorbito, incamerato e assimilato un sacco di quelle balle. Molte madri e molti padri sono stati a loro volta istruiti, programmati e condizionati, e hanno ripetuto uno schema. Quello schema entra a far parte delle nostre credenze, diventa uno schema mentale – di solito limitante – si cristallizza nel nostro apparato psicofisico...

21 Agosto 2026

A volte ci ritroviamo incastrati in un crocevia di pensieri, emozioni e sensazioni, che facciamo fatica a decodificare, ma che creano una sensazione fastidiosa, appiccicosa, opprimente. Ecco, ogni volta che ricaschiamo in quella pozza, che io spesso chiamo “il pantano”, siamo rientrati in una vecchia modalità, siamo entrati in una sorta di match tra il...

7 Agosto 2026

Prova a notare quando blocchi la tua energia. Magari senti un moto espansivo, una voglia di esprimere qualcosa – un’emozione, un sentimento – e ti trattieni. Magari il corpo ti chiede di esprimere la sua vitalità – con un movimento, un’attività, una danza – e lo reprimi. Magari la tua creatività ha bisogno di esprimersi...

8 Maggio 2026

Noi siamo dei generatori ambulanti di credenze. Vadim Zeland – ideatore del Reality Transurfing – ha spiegato molto bene come funziona il rapporto tra noi e la realtà. Osserviamo qualcosa, abbiamo una reazione, esprimiamo un’opinione, manifestiamo un’emozione, e in sostanza generiamo una relazione, un rapporto riguardo a quella cosa. Da quel momento, il nostro giudizio/parere/reazione...

24 Aprile 2026

Alcune volte sorgono dei malesseri, delle temporanee perturbazioni emotive sopra le nostre teste, o dentro il nostro corpo. Quello che in genere si fa, è scappare, cercare di non sentire, sedare, distrarsi, occuparsi d’altro, tenersi impegnati, pensare ad altro. Ma il fetente è sempre lì. Lo stato d’animo infido e viscido non se ne va....

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