Tu non sei ciò che ti è stato raccontato. Ti hanno affibbiato un ruolo, e tu hai iniziato a interpretarlo, come da copione. Molti dei tuoi pensieri non sono i tuoi, e perfino certe sensazioni ed emozioni che provi….non sono tue. “Ma come! Mi stai dicendo che sono falso? Un bugiardo??” Certo che no. Quello...
Rasserenati, tranquillizzati, rilassati, sorridi leggermente. Stupisciti di essere vivo, di sentire, di pensare… Guarda, tocca, ascolta, meravigliati sempre di piú. Respira quest’aria perfetta, di cui hai estremo bisogno e che non ti è mai venuta a mancare. Mantieni accesa la gratitudine alimentandola con questi ineffabili miracoli quotidiani. Ricorda: correvi lungo la spiaggia, ti regalarono un...
Lo spot televisivo di una nota marca di birra recita: “il segreto della buona compagnia, è essere semplicemente se stessi”. Io concordo con questa affermazione, ma credo che ognuno di noi sia molto lontano dall’essere se stesso. Siamo letteralmente mascherati, bisognosi di conferme, restii a mostrarci, timorosi del giudizio. Tutto questo è il risultato di...
Obiettivi, obiettivi, lavoro, lavoro, lavoro. Carriera, denaro, risultati. D’accordo. Ma quanti di noi riescono a restare focalizzati su queste cose, quando le relazioni sono sotto tensione? Quanti riescono ad escludere dalla loro mente il pensiero fisso di una discussione avuta con una persona cara o col partner? E quanti, se si sentono “fuori fase”, stressati,...
Siamo immersi in, e circondati da una materia-non-materia invisibile, plasmabile e reattiva, che risponde ad ogni nostro pensiero emotivo, azione focalizzata e intento. No, non è il solito pippozzo spiritual new age, se mi leggi da un po’ dovresti aver capito che sono molto lontana da certi costrutti teorici e mistificatori. Parlo di come la...
Solo a sentire queste due paroline, ad alcuni si sarà drizzato il pelo. Eh già, è una cosa che a molti dà un fastidio cosmico, e ne hanno tutte le ragioni. Sentirsi dire “stai calmo” è un po’ come negare sottilmente quello che si sta provando in quel momento, come se il nostro fastidio o...
Non parlo di bombe a orologeria, ma di ordigni mentali. Quelli che ad ognuno di noi si attivano quando sentiamo pronunciare certe frasi da certe persone. Questo, spesso, avviene quando una nostra esigenza o richiesta non trova accoglimento, e allora una parte di noi ferita o risentita reagisce alla velocità della luce. Ci parte la...
Lo so, stai già pensando: “ma come puoi essere spensierato se sta succedendo…(questo e l’altro)?”. E’ impossibile non avere pensieri se ti capita… (così e cosà)”. Già. Ma io mica ho detto che è facile e naturale. Ho detto che è importante, e oltretutto è estremamente utile, perché quando si riesce a svuotare la mente...
“Questi anni di laboratorio teatrale sono stati una scuola di vita. Ho imparato a mostrarmi per quello che sono, ad essere me stesso e a diventare più sicuro di me. Il teatro mi ha insegnato a mettermi in gioco e a collaborare, e che cos’è il lavoro di squadra”. Queste, le parole di un liceale...
Dai, su. Non puoi negare di aver vissuto quel momento in cui “quella” presenza ingombrante ti si è avvicinata pronunciando il tuo cognome e redarguendoti sul modo in cui stavi svolgendo il lavoro. Ammettilo: hai sentito subito una stretta allo stomaco e ha iniziato a uscire un fumo invisibile dalle tue orecchie, hai sentito tensione...
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