Come sbarazzarsi del sovraccarico mentale? È inevitabile che durante la nostra giornata ci siano dei disguidi, degli intoppi, imprevisti e rotture di scatole, grattacapi e problemi da risolvere. Non possiamo pensare di sbarazzarci di ogni singolo fastidio, e dobbiamo evitare l’errore di pensare che se non avessimo fastidi, staremmo meglio. Questo rischia di causarci un...